Masszázzsal a jó közérzetért 1. rész
A masszázs, az érintés ereje az egyik legősibb gyógymód, amely testre és lélekre egyaránt jótékony hatást gyakorol. A masszázsoknak alapvetően két különböző vonala ismert: nyugati és keleti típusú masszázsok.
Most a nyugati típusú masszázsokat mutatjuk be Nektek
Svéd masszázs
Ez az összes nyugati típusú masszázsfajta alapja. Öt alapfogást alkalmazva frissíti, energizálja a szervezetet, fokozza a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat, segíti a sérülések utáni felépülést.
Sportmasszázs
Létezik bemelegítő, lazító és regeneráló változata is. Fokozza a teljesítményt, lazítja az izmokat, segíti a regenerálódást, csökkenti a merevséget segíti elkerülni az izomlázat.
Gyógymasszázs
A svéd masszázs fogásaira épül, célja a test gyógyítása. Megszűnteti a kötőszöveti rétegben felgyülemlett feszültséget, letapadásokat, így javítja a test fizikai teljesítőképességét.