A gyümölcsök jótékony hatást gyakorolnak szervezetünkre. Sokat halljuk, hogy fogyasszunk naponta minél többször gyömölcsöt, de hogy melyik mire is jó, azt már kevesen tudják.
Lássunk néhányat!
Alma: Az alma működésbe hozza a belekben található, jótékony hatású baktériumokat és csökkenti a koleszterinszintet is.
Banán: Természetes altató hatással bír, enyhén hashajtó és gombaölő.
Narancs: Kíválóan fertőtleníti és tisztítja a szervezetet.
Citrom: Vérzéselállító hatása van, fertőtlenítő, jótékonyan hat a megfázásra, torokgyulladásra.
Kivi: eltávolítja a szervezetből a felesleges nátriumot, kíváló C-vitamin forrás.
Grapefruit: Torok-, szájfertőtlenítő és vértisztító.
Őszibarack: Tisztítja a veséket és húgyhólyagot, hashajtó és vizelethajtó.
Körte: magas a jód tartalma, vizelethajtó és méregtelenítő.